Zdrowie, to główny aspekt dobrego samopoczucia, pewności siebie i samoakceptacji. Aby odpowiednio zadbać o te czynniki należy zadbać o dietę, umiarkowana aktywność ruchową, wypoczynek, brak stresu, odpowiednie nawodnienie i wiele innych elementów. Dobremu samopoczuciu towarzyszy również piękno i higiena. Jak zadbać o własny wygląd? Co sprawia, że kobieta jest atrakcyjna
Każda z nas chce atrakcyjnie prezentować się każdego dnia. Niezależnie od tego, czy wychodzimy do pracy, czy na zakupy staramy się dobrać odpowiednie ubrania. Każda kobieta lubi zwracać na siebie pozytywną uwagę. To, jak wyglądamy w dużym stopniu przyczynia się do tego, jak jesteśmy odbierane. Jest to szczególnie ważne w
Zdrowy tryb życia prowadzi coraz więcej osób w różnym wieku. Zazwyczaj jest to spowodowane chęcią utraty kilku nadprogramowych kilogramów. Zdrowa i zbilansowana dieta ma także dobroczynny wpływ na zdrowie i funkcjonowanie całego organizmu. Wyeliminowanie soli i cukru z diety sprawia, że ogólne samopoczucie ulega znacznej poprawie. Zmniejsza się obrzęk i
Są takie badania, które każdy człowiek powinien wykonywać z określoną częstotliwością. Badanie krwi to podstawowe badanie diagnostyczne. Eksperci jasno i zdecydowanie mówią, że zbadać krew powinno się raz w roku. Oczywiście, jeżeli w badaniach wychodzi coś niepokojącego, to badania powinno się wykonywać częściej. Każdy człowiek powinien cały czas być pod
Próby wątrobowe, morfologia, elektrolity – rutynowe badania krwi wykonuje każdy z nas. Nie każdy jednak wie, jak powinniśmy je odczytywać i na co w szczególności trzeba zwrócić uwagę. Zdrowie, czyli podstawa Wszyscy wiemy, jak ważne jest zdrowie. Aby upewnić się, że wszystko jest w porządku, w pierwszej kolejności zazwyczaj wykonuje
Już Jan z Czarnolasu przed wiekami przekonywał sobie współczesnych, że „nic nad zdrowie nie masz droższego” i nic, a nic w tej materii nie zmieniło się do dzisiaj. Mało tego, nigdy nie zmieni się. To prawda ponadczasowa i co do tego nie ma najmniejszych wątpliwości. Kiedy człowiek jest młody, niespecjalnie
Mózg człowieka jest dość skomplikowanym instrumentem wpływającym na całokształt procesów biochemicznych oddziałujących nie tylko na ciało, ale i psychikę. Człowiek popada z bardzo dużą częstotliwością w gorsze stany emocjonalne, które są mniej lub bardziej skomplikowane. Nasuwa się pytanie czy zdrowie i jego leczenie można odnosić do wszelakich procesów psychicznych czy
Bardzo istotna większość naszej populacji ma nieprzyjemne przygody z trądzikiem, który zazwyczaj objawia się w wieku dojrzewania i potrafi towarzyszyć naszej cerze do trzydziestego piątego roku życia, a w sporadycznych przypadkach nawet dłużej. Dawnymi czasy zbagatelizowany, był prawdziwą utrapieniem dla tych, którzy borykali się z jego agresywnymi postaciami. Współcześnie ustosunkowanie
Okres dojrzewania to burza hormonów, które szaleją w organizmie młodego człowieka. W efekcie braku równowagi hormonalnej, dochodzi do nadprodukcji niektórych z nich, które mają ogromny wpływ na gruczoły łojowe skóry. Nadmiar wydzielanego przez nie sebum jest przyczyną pojawienia się stanów zapalnych i zmian trądzikowych. Pojawiają się mało ładne wypryski, wybrzuszenia,
Każdy człowiek posiada inną skórę. Niektórzy mają mieszaną, inni wrażliwą, suchą, a jeszcze inni tłustą. Młodzi w czasie dojrzewania mają zazwyczaj problemy ze swoją cerą, z tego powodu, że hormony oraz dojrzewanie wzmacniają wytwarzanie się sebum oraz prowadzą do poważniejszych zanieczyszczeń porów na skórze. Pojawiają się w tym czasie zaskórniki,