Medycyna naturalna, nazywana też niekonwencjonalną to metodyka leczenia zajmująca się zarówno sferą fizyczną, jak i duchową chorego. Stanowi ona niejednokrotnie skuteczną alternatywę dla akademickich metod stosowanych przez lekarzy. W artykule przybliżamy jej historie i terapie w niej wykorzystywane.

Medycyna naturalna — co to jest?

Medycyna naturalna wywodzi się z indyjskiej i chińskiej tradycji ludowej. W dawnych czasach uznawano, że choroba powstaje w związku z działanie sił nadprzyrodzonych np. demonów. Z tego względu uważano, że kuracji należy poddawać zarówno dusze jak ciało człowieka. Wiąże się to z poglądem starożytnych filozofów twierdzących, że stan choroby to zakłócenie naturalnej harmonii. Opisywana w artykule medycyna ma na celu nie tylko leczyć istniejące już choroby, ale też zapobiegać pojawianiu się nowych. Z jej metod na mniejszą skalę korzystali nasi przodkowie, głównie na terenach Azji. Dziś zaleca się stosowanie medycyny naturalnej razem z leczeniem farmakologicznym.

Metody wykorzystywane w medycynie naturalnej

Lista metod wykorzystywanych w medycynie naturalnej jest dość długa. Do najpopularniejszych należą:

  • aromaterapia – metoda leczenia polegająca na podawaniu olejków eterycznych. Stosowana systematycznie wpływa pozytywnie na układ nerwowy, jest także skutecznym sposobem na pozbycie się pasożytów,
  • akupunktura – polega na wbijaniu igieł w ciało człowieka, cieszy się popularnością na całym świecie. Wzmacnia układ odpornościowy, łagodzi bóle zapalne lub kręgosłupa,
  • akupresura – metoda leczenia polegająca na uciskaniu konkretnych miejsc na ciele. Jest skuteczna w walce z chorobami układu pokarmowego, alergią, astmą, działa przeciwbólowo,
  • ziołolecznictwo – metoda ta cieszy się olbrzymią popularnością na całym świecie. Polega na stosowaniu konkretnych ziół i przypraw w leczeniu stanów chorobowych fizycznych i psychicznych. Łagodzi dolegliwości towarzyszące różnym schorzeniom, ułatwia zasypianie, działa uspokajająco,
  • apiterapia – mniej znana metoda polegająca na podawaniu chorym produktów pszczelich. Skuteczna w walce z między innymi: artretyzmem, nerwica i odparzeniami.

Indyjska medycyna naturalna

Ajurweda, czyli indyjska medycyna naturalna, której nazwa pochodzi od połączenia dwóch słów języka sanskryckiego: ajur (życie) i weda (wiedza). Jest stosowana od co najmniej 5 tysięcy lat. Do jej głównych założeniem należy traktowanie organizmu człowieka całościowo, nieskupianie się na konkretnych jego elementach. Jej celem jest przywrócenie równowagi ciała i ducha, a energia, która według jej założeń dominuje w ciele człowieka, powinna znajdować się na ustabilizowanym poziomie. Mieszkańcy Indii i pierwsi praktykanci ajurwedy uważali, że życie człowieka powinno przebiegać zgodnie z naturą. Obecnie w Indiach znajduje się wiele kompleksów i ośrodków specjalizujących się w medycynie naturalnej. Dowiedz się więcej o Indiach ze strony https://nawakacje.eu/azja/indie/. Powinno się przestrzegać właściwej diety, dbać o prawidłowy rytm snu, wypoczynku, nie unikać aktywności fizycznej, a także dbać o zdrowie psychiczne. Ważną metodą leczenia wykorzystaną w opisywanej medycynie są masaże ajurwedyjskie, które mają na celu poprawę samopoczucia psychicznego i fizycznego. Istotnym aspektem w ajurwedzie jest też medytacja, joga i opracowany kilka tysięcy lat temu system oczyszczania z toksyn.

Artykuł powstał przy współpracy z serwisem nawakacje.eu